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超简单醋溜豆腐的做法

主料:

大豆腐(1个)、青椒(1个)、白糖(2勺)、醋(3勺)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、豆腐切块 过油炸至金黄捞福建公立医院治疗癫痫出。

2、葱蒜辣椒 切块备用。

3、把葱蒜辣椒 都炒至快熟 放糖醋 盐 鸡精 一点蚝油 生抽 小半碗水 加淀粉勾芡 然后把豆腐放里翻炒 出锅。

4、出锅 照片照的不好看 很好吃。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,西安癫痫病专科医院低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、紫甘蓝、猪肝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、哈尔滨的癫痫病医院哪家好香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与绿豆芽、黄瓜、猪骨搭配;与猪骨汤、四季豆、小米相克,同食可能会引起不适;

羊角风治有效方法>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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