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超级好吃清蒸蛏子做法

主料:

蛏子(适量)

辅料:

姜(适量)、癫痫病小发作有什么前兆葱白(适量)、料酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、蛏子洗干净.:盆中放入少量盐蛏子养几个小时让它吐净肚子里的污泥.、因为蛏子是养在海涂里.最好能换几次水.这样能保证蛏子里的武汉癫痫病医院排名污泥吐干净。

2、蛏子洗干净.:盆中放入少量盐蛏子养几个小时让它吐净肚子里的污泥.、因为蛏子是养在海涂里.最好能换几次水.这样能保证蛏子里的污泥吐干净。

3、洗于净的蛏子蒸以前:在它的身上小黑点处割一刀.是为了不小儿失神性癫痫严重吗?让它蒸熟后不开口.保持蛏子原有的美味。

4、放入杯子或碗中一只只排列好插紧倒入料酒.生姜.葱白.上火蒸十分钟左右。

5、蛏子蒸好后倒出装盆.一盆地道的清蒸蛏子做好了.即方便又美味又有营养的蛏子做好了.这可是宁海的武汉专业治疗癫痫病医院一道美味.去宁海是必需尝的一道菜。

蛏子的热量(卡路里)40千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:胆固醇含量过高;可与白葡萄酒搭配;与啤酒相克,同食可能会引起不适;

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